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17/05/2019

Vous avez dit prêt ?

Souvent nous aimerions que les choses avancent plus vite. Nous savons ce que nous voulons, nous faisons tout pour que cela se produise mais cela tarde à venir et nous ne comprenons pas pourquoi.

C'est que les choses arrivent quand nous sommes prêts.

Je suis prêt, me direz-vous : j'ai tout prévu, tout préparé.
Certes, ce qu'il y avait à penser, à faire, mais vous-même, êtes-vous prêt ?

Grenouille prête à partir sur sa valise

Dans le métier de l'accompagnement nous sommes particulièrement sensibles à cette question. En effet, nous pouvons nous former, aménager notre espace d'accueil, nous faire connaître mais nous ne pouvons qu'attendre les demandes de rendez-vous. Et c'est là que c'est étonnant : toutes arrivent en même temps. Quand nous sommes vraiment prêts !

L'inverse est vrai. Que notre disponibilité s'amenuise pour une raison ou une autre (fatigue, autre projet...) et les prises de rendez-vous s'espacent, comme cette amie qui envisageait de prendre bientôt sa retraite.

Que faire alors quand ça n'arrive pas ?
Descendre en soi, sonder sa disponibilité, laisser émerger ce qui nous préoccupe :

  • Ce jeune lycéen qui ne savait pas quoi faire plus tard... peur de quitter le cocon amical et familial.
  • Cette étudiante qui n'arrivait pas à décider de son parcours... besoin de sentir qu'elle resterait libre de le faire évoluer.
  • Ce professionnel qui déplorait l'absence d'opportunités... accaparé par des tensions familiales.
  • Cette personne qui ne trouvait pas l'âme sœur... peur de la trahison.

S'il y avait une part en vous qui n'était pas prête, qu'aurait-elle à vous dire ?

Paule Terreaux
www.pauleterreaux.fr

25/04/2019

Sans motivation

Pierre vient me voir pour travailler sur son manque de motivation.

Il a les capacités, sans quoi il ne serait pas là, dans cette école d'ingénieur à laquelle il a accédé par concours. Il est bien intégré, il a des amis. Mais il n'arrive pas à se mettre au travail et il a déjà dû redoubler une fois. Il a peur que cela se reproduise.

J'aide Pierre à préciser ce manque d'envie, comment cela se manifeste en lui, ce que cela lui évoque. Puis je l'invite à exprimer ce qu'il voudrait à la place. Nous prenons le temps de laisser venir les mots, le ressenti, les images. Nous explorons tout ce que cela changera pour lui, toute la satisfaction qu'il éprouvera.

C'est une méthode que je pratique très souvent. Elle comporte autant d'étapes que nécessaire, jusqu'à ce que la personne trouve son objectif, tellement attirant qu'elle s'y engage pleinement.

Ce jour là, pourtant, je suis déstabilisée.

Pierre a formulé « j'avance droit et confiant ». Quand je demande si cet objectif en vaut vraiment la peine, j'entends un tout petit oui.
Pierre se racle la gorge, ses yeux brillent.
« Qu'y a-t-il dans ses larmes ? »
Elles coulent sur ses joues.
« Je suis perdu, dans le brouillard. »
...
« Est-ce qu'il se pourrait que ce soit dégagé derrière le brouillard ? »
« Oui »

Arbre dans le brouillard

D'habitude je propose de faire ensemble le premier pas vers l'objectif. Cette fois-ci, nous avons foncé à travers la pièce, pour en sortir au plus vite de ce brouillard !

Quel manque de motivation aimeriez-vous transformer pour en sortir au plus vite ?

Paule Terreaux
www.pauleterreaux.fr

08/04/2019

Diversion

Nous avons trois centres d'intelligence et d'énergie. Le saviez-vous ?

Beaucoup de personnes méconnaissent cette réalité qui gagne pourtant à être connue si l'on veut utiliser au mieux ses ressources : sa tête, son cœur et son corps.

J'ai déjà évoqué l'intérêt de reconnaître quel centre est plus particulièrement à l'œuvre chez nous quand il est question :

C'est également précieux lorsque nous tournons en rond, incapables de passer à la suite. Que se passe-t-il ? Dans quoi restons nous embourbés ?

  • Des cogitations incessantes (tête)
  • Des émotions qui nous submergent, inconfortables ou tellement agréables ! (cœur)
  • Une inertie ou une agitation (corps)

voiture embourbée

Nous voudrions nous en extraire mais nos efforts sont vains. C'est là qu'il est intéressant de se rappeler que nos ressources sont multiples. Nous ne sommes pas que cette tête, cet émotionnel ou ce corps. Quel autre centre pouvons-nous appeler à la rescousse ?

Arthur en a marre de sa difficulté à se mettre en action.
« C'est physique, donc. Que se passe-t-il dans ces moments là ? »
« La douceur de mon cocon. »
« Émotionnel donc. Il reste la tête. Comment la solliciter ? »
Arthur s'éclaire. Oui bien sûr, il a déjà remarqué : rien de tel qu'un défi : 37x21= ?... 777 ! et le voilà reparti.

Et vous, comment savez-vous faire diversion pour redémarrer ?

Paule Terreaux
www.pauleterreaux.fr