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Développement personnel

  • Super Pouvoirs

    Dans mon métier d'accompagnement, j'ai appris à être très attentive aux processus parallèles. Qu'est-ce qu'un processus parallèle ?

    Un ami vous sollicite pour l'aider à prendre une décision. Il commence à vous décrire les différentes possibilités. Vous suivez avec beaucoup d'attention, mais voilà qu'au bout de quelques minutes vous êtes complètement perdu... comme lui. Il n'a pas tant besoin d'aide pour décider que pour s'y retrouver dans sa réflexion !

    Accompagné et Accompagnant sont dans un bateau

    L'exemple est simpliste mais c'est bien cela l'invitation des processus parallèles : prêter attention à ce qui se passe pour soi et y mettre des mots. Ainsi l'autre prend conscience de ce qui lui arrive de semblable et trouve ses propres ressources pour en sortir.

    Lisbeth tournait en rond avec son problème et elle voulait s'en débarrasser. Le sujet me semblait complexe. J'imaginais qu'il faudrait plusieurs séances pour le traiter. Je me demandais par quel bout commencer.

    Accompagnant ouvre la voie...

    J'ai choisi de me lancer. J'ai opté pour la première idée qui me venait et je l'ai guidée dans une démarche qui s'est avérée courte et efficace. A la fin, Lisbeth s'est étonnée bruyamment : « ça alors, la prochaine fois il suffit que je fasse ça ? » Je l'ai taquinée, évoquant les super pouvoirs qu'elle venait de se découvrir.

     

    super-héros

    J'ai raccompagnée Lisbeth puis je me suis étonnée : « ça alors, il suffisait de si peu ! » Et j'ai ri en m'entendant : processus parallèle ! Moi aussi, après avoir un bref instant tourné en rond, je m'étonnais de mes super pouvoirs.

    Accompagné ouvre les yeux !

    Quel est ce sujet sur lequel vous tournez en rond ? Oseriez-vous pousser la première porte qui se présente et découvrir des super pouvoirs insoupçonnés ?

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr

     

  • Accompagnement

    Lorsque nous reconnaissons que notre situation ne nous plaît pas, que nous aimerions vivre autre chose mais que nous n'y parvenons pas, ce n'est pas facile pour autant d'oser solliciter de l'aide, d'envisager un accompagnement.

    Des années pour gagner notre autonomie

    C'est que nous avons mis une vingtaine d'année, peut-être davantage, à gagner notre autonomie par rapport à nos parents et éducateurs. Nous avons franchi bien des étapes avant de démontrer que nous pouvions désormais nous débrouiller seul. Il nous a même fallu repousser l'aide qu'on nous proposait encore...

    C'est ce qu'expriment les plus jeunes lorsqu'ils ont accepté de se laisser accompagner et que nous clôturons le travail :

    • Anthony qui cherchait sa voie : « Cette fois j'ai suffisamment confiance en moi, je vais pouvoir continuer seul. »
    • Noé que ses parents poussaient à choisir : « Maintenant je sais comment choisir, je choisirai quand j'aurai envie ! »
    • Cédric qui n'arrivait pas à se lancer dans la vie active : « J'ai bien assez reçu de mes parents pour m'en sortir seul désormais. »

    Ça c'est quand vous cherchiez à devenir adulte, mais aujourd'hui c'est autre chose : l'enjeu n'est plus de vous débrouiller seul. L'objectif est d'apprécier un plus bel épanouissement.

    Le courage de solliciter de l'aide

    Valérie démarrait un travail avec moi mais s'inquiétait beaucoup : « Dites-moi franchement, est-ce que je suis si incapable à devoir vous solliciter ? »

    « Vous voulez vraiment mon avis ? Au contraire, je vous admire : peu de gens sont capables de vouloir mieux et de s'en donner les moyens ! »

    Grand moment d'émotion.

    rénovation

    Alors, cette maison que vous étiez si fier d'avoir construite vous-même à l'époque, quels aménagements aimeriez-vous y faire aujourd'hui ?

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr

     

  • Des nouvelles

    Je m'en amuse à chaque fin d'accompagnement : au moment de partir la personne est émue, elle me salue avec beaucoup d'effusion, poignée de main appuyée, regard soutenu... et immanquablement vient la promesse de me donner des nouvelles.

    des nouvelles

    Je suis touchée de ce qui se passe pour elle : elle est contente du chemin parcouru, elle mesure combien l'accompagnement a été précieux pour en arriver là. Elle est pleine de gratitude et cherche à manifester sa reconnaissance.

    Reconnaissance du chemin parcouru

    J'apprécie ce moment chaleureux : je suis contente pour elle, pour sa confiance retrouvée dans l'avenir. Tout le mérite lui revient : celui d'avoir espéré mieux pour elle-même, d'avoir osé solliciter de l'aide, de s'être laissée accompagner et maintenant d'apprécier le changement.

    Tout le mérite lui revient et la suite lui appartient. Je sais par expérience qu'elle ne me donnera pas de nouvelles. C'est normal : j'étais là pour l'aider à retrouver sa pleine autonomie, un moment à ses côtés. Tandis qu'elle repart confiante, je m'efface derrière elle.

    Souvenir du moment ressource

    Je ne l'oublierai pas. Elle non plus probablement. Il restera la mémoire de ce qui s'est vécu de fort, de profond, d'essentiel. J'aurai parfois une pensée pour elle. Elle repensera de temps en temps à ce moment ressource dans une période de transformation.

    Et vous, quels sont ces moments de relation qui ont marqué votre route ?

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr