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Paule Terreaux - Page 42

  • Le blog de Paule Terreaux a déménagé !

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    J'y vais !

    Je n'ai pas le choix !

    Dans notre petit groupe, une personne avait clos la discussion sur son cas personnel en l'affirmant haut et fort : je n'ai pas le choix ! Soit, nous n'avions pas insisté.

    Sauf que juste après, lors de la mise en commun des groupes, elle était revenue sur le sujet, réaffirmant qu'elle n'avait pas le choix... mais alors pourquoi en reparler ?!

    Ces choses que nous répétons

    C'est que, malgré cette affirmation définitive, elle aurait tout de même aimé trouver une issue, une autre façon de vivre la situation.

    Pour d'autres c'est derrière les râleries incessantes, dans lesquelles ils semblent se complaire, que se cache l'envie de quelque chose de mieux.

    Quant à moi, j'ai appris à repérer que si je raconte régulièrement la même histoire c'est que quelque chose ne colle pas. [...]

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    J'y vais !

    Question de coach !

    L'art de la coach c'est de poser la question qui ne vous serait jamais venue à l'esprit et qui vous oblige à sortir du champ que vous avez déjà largement exploré par vous-même. En effet, si la solution à votre problème y était vous l'auriez déjà trouvée !

    Questionner en dehors des terrains déjà explorés

    Alors oui, une question efficace bouscule : elle suscite au minimum un blanc, le temps de trouver par quel bout entamer la réflexion, et parfois davantage.

    Je l'ai expérimenté dernièrement tandis qu'une collègue m'accompagnait pour avancer par rapport à un objectif. J'évoquais la situation actuelle, comment cela se passait avec mes interlocuteurs, exprimant à quel point j'en étais contrariée...
    « Comment peux-tu faire pour ne plus être contrariée par ça ? »

    Stupéfaction !

    [...]

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    J'y vais !

    L'émotion aide à apprendre

    L'avez-vous remarqué ? Il n'y a pas de plus sûr apprentissage qu'associé à une émotion.

    De l'émotion désagréable
    nous retenons souvent une leçon

    Pour moi qui ai toujours fait beaucoup de vélo, je sais qu'il faut se tenir suffisamment loin du bord de la chaussée pour ne pas risquer de tomber dans le bas côté au moindre écart. Vous avez compris : j'ai eu une grosse frayeur à ce sujet dans le passé !

    Je devine que vous avez déjà quelques idées qui vous viennent : des choses que vous avez retenues suite à une peur, peut-être après une colère ou encore une tristesse.

    [...]

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