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Outils du coach - Page 9

  • Le blog de Paule Terreaux a déménagé !

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    J'y vais !

    Nouvelle chance

    Une relation qui en rappelle une autre

    J'expliquais dernièrement à un ami comment la vie nous propose inlassablement les relations que nous n'avons pas su vivre de manière satisfaisante dans le passé, pour nous donner une chance de les revivre mieux*.

    Devant son étonnement je l'interroge :
    - il y a bien une relation désagréable dont tu te rappelles dans ton enfance ?
    - Oui, ma prof de flûte qui ne supportait pas que j'aie réponse à tout.
    - En trois mots, comment tu décrirais son comportement ?
    - Autoritaire, illogique, elle avait toujours le dessus.
    - Et bien cherche aujourd'hui où est cette même personne autour de toi.

    Une opportunité de la vivre mieux

    La réponse ne s'est pas faite attendre :

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    J'y vais !

    Tout l'un ou tout l'autre ?

    Une amie rêvait de se réorienter professionnellement, mais voilà qu'elle doutait : suis-je vraiment faite pour cet univers artistique où je me sens si bien ? Ne suis-je pas plutôt cette personne très structurée, organisée, rigoureuse que tous connaissent ?

    Plusieurs facettes à notre personnalité

    Mais les deux ! Pourquoi faudrait-il que nous soyons tout noir ou tout blanc ? Nous avons tous différentes facettes contrastées. A vrai dire, il est même urgent, après avoir développé nos plus grandes qualités dans la première partie de notre vie, de cultiver celles que nous avons un peu trop laissées de côté... sans quoi nous risquons, avec le temps, de devenir des caricatures de nous-même, des personnes qui manquent de souplesse. Vous en connaissez ?

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    Petite voix intérieure

    L'aviez-vous remarqué ? La personne avec qui l'on discute le plus, à longueur de temps, c'est sa petite voix intérieure. Malheureusement elle n'est pas toujours sympathique, loin de là !

    Mettre des mots sur son discours intérieur

    Le coach invite souvent la personne à prendre conscience de cette petite voix, quand elle lance des piques assassines, quand elle martèle que ce n'est pas possible, ou encore qu'elle siffle des choses inquiétantes. Une fois démasquée, la petite voix qui nous sape le moral perd déjà un peu de son pouvoir de nuisance.

    [...]

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