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Parents - Page 4

  • Coach et aussi thérapeute

    Quand je parle de mon métier j'illustre mon propos, je raconte comment les personnes retrouvent leur chemin et leurs ressources pour avancer*. C'est à chaque fois tellement impressionnant et beau !

    Mes interlocuteurs sont touchés par ces histoires. Cela les fait penser à des collègues, des amis, des voisins... et souvent arrive la question : est-ce qu'il n'y a pas parfois besoin de plus ? C'est quoi la limite entre coaching et thérapie ?

    Effectivement, les gens me sollicitent souvent pour des sujets qui les travaillent en profondeur. Ce n'est probablement pas un hasard. C'est vrai, j'aime particulièrement accompagner à ce niveau là. J'y suis à l'aise et je me réjouis de la puissance de transformation que cela permet.

    Quelle limite alors entre coaching et thérapie ?

    Coaching ou thérapie ?

    C'est une vraie question, que j'ai étudiée en formation et que j'approfondis en permanence dans ma pratique. En effet, si je suis coach depuis 2015, je suis également thérapeute depuis début 2018**.

    Coach et thérapeute Iceberg.jpg

    Accompagner sur des objectifs concrets

    Ainsi je peux accompagner tout aussi bien sur des objectifs concrets à court terme, que sur des problématiques plus profondes, qui nécessitent de guérir des blessures, récentes ou anciennes. Il n'y a nul besoin d'en décider à l'avance : j'adapte mon accompagnement à ce que recherche la personne et à ce qu'elle est prête à vivre dans la relation qui s'installe entre nous.

    Guérir des blessures

    Vous pensez à quelqu'un ? Je me ferai un plaisir d'écouter sa demande et de lui expliquer comment je peux l'accompagner.

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr

    (*) de telle façon qu'on ne puisse pas les reconnaître.
    (**) date à laquelle j'ai obtenu le feu vert de mon école pour accompagner des personnes dans la durée lorsque c'est nécessaire pour atteindre leur objectif.

    J'ai envie de me faire accompagner.

    Je prends RDV avec Paule

  • Kirikou

    Peut-être vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous gardez ce souvenir anecdotique, ou encore pourquoi vous avez été tellement touché par ce film, ce livre. C'est que cela échappe à votre compréhension : pourquoi cette image qui se détache d'une période que vous avez complètement oubliée ? Cette émotion encore vivante alors que vous vous laissez rarement toucher ? C'est qu'il s'agit de vous.

    Accompagner en accueillant l'inconscient

    J'utilise souvent cette affirmation lors de mes accompagnements : ce qui vous vient parle de ce que vous cherchez, même si vous ne voyez pas le rapport.

    Ce père qui voulait améliorer la relation avec sa fille et qui en début de séance avait évoqué les tensions d'une époque avec son épouse. Ce professionnel en quête d'un nouveau départ qui s'était mis à me raconter comment ses fils devenus grands le mettaient au défi sur le plan sportif... Ils ont assez rapidement trouvé le rapport entre ce sujet qui s'invitait dans la séance et le problème qu'ils cherchaient à résoudre. Il soufflait la réponse pour peu qu'ils veuillent bien y prêter attention.

    Petit bonhomme avançant avec confiance et détermination

    C'est tellement vrai que cela peut être une stratégie de faire parler quelqu'un des films, livres et autres histoires qui l'ont particulièrement touché. J'ai bénéficié de cette méthode il y a quelques années et cela m'a éclairée.

    Éclairer l'histoire de la personne

    Dernièrement c'est Kirikou qui est réapparu sur ma route. A l'époque j'avais bien compris le rapport entre lui et moi, mais pourquoi avais-je à ce point regretté qu'il grandisse à la fin du film ? Vingt ans après, cela vient brutalement de m'apparaître. Il en faut du temps pour accepter de grandir !

    Et vous, quelles sont les histoires qui vous reviennent ? En quoi font-elles écho à ce que vous recherchez en ce moment ?

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr

    J'ai envie d'avancer...

    Je prends RDV avec Paule

  • Poser des choix sereins

    Indécision, procrastination, tiraillement, doutes... Comment sortir de l'inconfort dans lequel nous plonge l'idée de choisir ?

    Un homme dans l'incapacite de choisir devant le menu de sa vie

    Devons-nous tenir compte de notre intuition ?

    La réponse est oui, bien sûr. On nous a certes appris à réfléchir avant de prendre nos décisions : étudier les alternatives, énumérer les arguments, peser le pour et le contre. Tout cela est rationnel et utile, mais pas suffisant. Notre intuition est également indispensable et aucune décision n'est possible sans un peu d'émotion... ou alors le vêtement qui répondait parfaitement à tous nos critères restera dans le placard.

    Pourquoi est-ce inconfortable de choisir ?

    Choisir c'est renoncer. Ne pas choisir c'est laisser la vie le faire pour nous, au risque de subir. Tout cela est désagréable. Alors nous repoussons les choix, ou au contraire nous les précipitons pour écourter notre inconfort.

    Qu'est-ce qu'une bonne décision ?

    C'est une décision que l'on a envie de mettre en œuvre et que l'on assume jusqu'au bout. Un vêtement qui ne reste pas au placard !

    Décider implique beaucoup de choses.

    • Des options
      Il est important d'en avoir au moins trois pour se sentir libre de son choix.
    • Du sens
      Il détermine nos critères, en cohérence avec nos valeurs.
    • La capacité de mettre en œuvre notre décision
      Avons nous les ressources nécessaires ?
    • Du désir
      Qu'allons-nous gagner et perdre par notre choix ?
    • La décision proprement dite
      Nous ne pouvons la prendre que seul.

    Il peut être utile de se faire accompagner.

    Quel peut être le rôle d'une coach ?

    • d'inviter à élargir le choix en stimulant la créativité
    • d'aider à clarifier le sens
    • d'encourager à décider par des méthodes qui redonnent de la place à l'intuition
    • et de stimuler le passage à l'action !

    De quelle aide avez-vous besoin ?

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr

    J'ai envie de me faire accompagner.

    Je prends RDV avec Paule