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Parents - Page 7

  • Prévenir la violence au quotidien

    La violence n'est pas seulement ce que la société montre du doigt. Cela va jusqu'aux compliments incessants dans la journée de travail d'une femme du BTP, alors qu'aucun de ses collègues hommes n'a la moindre remarque sur sa tenue, ou encore l'immanquable discussion qui s'engage, pour une demi-heure au moins, à chaque fois que Mohamed boit un verre d'alcool en société.

    L'essentiel de la violence n'est pas l'effet d'une intention, plutôt d'un défaut d'ajustement aux besoins de l'autre. Par exemple ceux qui souffrent ressentent l'indifférence comme une extrême violence.

    La violence est le défaut d'empathie

    La seule définition qui couvre toutes les réalités de la violence, c'est le défaut d'empathie. L'antidote à la violence, c'est donc la qualité du lien.

    L'antidote est la qualité du lien

    La qualité du lien se mesure. Elle dépend notamment de la diversité et de la qualité des jeux sociaux auxquels les personnes se livrent spontanément (pot de départ, repas en commun... il en faut au moins six).

    Corbeille de cacahuètes

    Quatre leviers améliorent la qualité du lien :

    Amplifier les liens existants

    Inutile d'en créer (fête ou autre), ça ne marche pas. En revanche ce qui existe en germe ne demande qu'à se développer.

    Multiplier les foyers de rencontre

    Un point d'attraction, un temps ou un espace spécialisé, protégé. Des choses toutes simples comme l'affichage de la page locale du journal.

    Renforcer l'engagement

    ... car tout consommateur devient ingrat. A l'inverse, si chacun doit apporter boisson ou cacahuètes, l'invitation à l'apéritif a beaucoup plus de succès.

    Mobiliser des outils très simples

    Les applications qui explosent sans la moindre publicité illustrent la force du lien.

    Nathan Stern, dont je résume ici le propos*, témoigne d'expériences très variées et de résultats souvent spectaculaires, toujours avec des moyens extrêmement simples et peu coûteux, une sacrée bonne nouvelle !

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr

    (*) Nathan Stern donnait cette conférence au Club Stratégie et Avenir en 2015. Sociologue, il est soucieux de prévenir la violence au quotidien, il se définit comme ingénieur social et développe des applications pour créer du lien.

    J'ai envie de faire ma part dans mes relations.

    Je prends RDV avec Paule

  • Stratégie d'échec

    L'expression peut surprendre, et pourtant c'est vrai, nous avons des stratégies pour échouer !

    Songez à cette activité que vous n'aimez pas du tout. Avant même de vous y mettre, vous savez que vous n'allez pas y arriver. Demandez à vos proches, ils ont peut-être déjà remarqué comment vous vous y prenez pour qu'effectivement ça ne marche pas !

    Reconnaître et analyser nos stratégies

    Plus sérieusement, lorsqu'on a envie de sortir de son impasse, on peut se faire aider pour analyser en détail la façon dont on procède pour échouer, puis comparer avec une stratégie qui, dans un autre domaine, nous conduit à la réussite. Il apparaît clairement des pistes pour modifier son comportement.

    Vous attendez mon exemple ?

    Pouce tourné vers le bas

    Les personnes qui m'ont accompagnée quand j'ai testé cette méthode s'en rappellent encore : j'avais si bien expliqué comment je faisais pour brûler les légumes que je n'aime pas... qu'elles s'étaient promises de ne jamais se laisser inviter !

    Et bien je ne les brûle plus. J'arrive même à les cuisiner avec un peu d'amour.

    S'appuyer sur les stratégies de réussite

    Pourtant je n'ai qu'un souvenir assez vague des enseignements que j'avais tiré de l'analyse. Je ne me rappelle pas avoir fait des efforts particuliers pour changer. Comme quoi il suffit parfois de prendre conscience de ses stratégies d'échec pour en sortir.

    Et vous ? Est-ce que vous tenez aux vôtres ?

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr

    NB : c'est le principe même de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) que d'analyser les stratégies gagnantes pour s'en inspirer.

    J'ai envie de faire du neuf...

    Je prends RDV avec Paule

  • Range ta chambre

    Connaissez-vous quelques-unes de vos stratégies personnelles ?

    Lorsque je dois entreprendre quelque chose, je commence par mettre de l'ordre : je range ce qui encombre l'espace, je traite ce qui occupe mon esprit...
    La plupart du temps c'est juste une habitude, une bonne habitude, n'est-ce pas ?
    D'autre fois, j'ai l'impression que je n'en finis pas d'avoir encore des choses à mettre en ordre. Ne serais-je pas en train de jouer la montre ?
    Je vois bien que j'ai du mal à m'y mettre. Et en même temps je sais d'expérience que je vais finir par me lancer. Alors je m'accorde ce plaisir de faire place nette...

    Nos stratégies nous sont personnelles

    Je savais déjà que si cette stratégie m'est profitable, elle ne l'est pas forcément pour tout le monde. Il y a bien longtemps, j'ai connu quelqu'un pour qui c'était tout l'inverse. Il suffisait de lui imposer de tout ranger pour qu'il en perde ses moyens.

    Dessin naïf : chambre en désordre

    N'empêche que face à une motivation et des résultats scolaires aléatoires, quand nos efforts pour aider le collégien à redresser la barre ne donnaient rien, la question fusait régulièrement : « Tu ne veux pas commencer par ranger ton bureau ?! »

    A chacun de reconnaître les siennes

    Depuis, la situation a évolué favorablement, d'un coup au départ, puis progressivement, dans des domaines variés... et un beau jour le lycéen a débarrassé son bureau !

    Au delà de l'anecdote du rangement, voilà une invitation à décrypter ce qui s'est passé pour en faire une stratégie de réussite*, la sienne !

    Vous revient-il une stratégie gagnante que vous aviez oubliée ?

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr

    (*) c'est le principe même de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) que d'analyser les stratégies gagnantes pour s'en inspirer.

    J'ai envie de trouver de nouvelles ressources.

    Je prends RDV avec Paule