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Lycéens Etudiants - Page 3

  • Comment pourrais-je vous souffler ?

    J'aime plaisanter sur mon métier en expliquant qu'avec moi, c'est le client qui travaille.

    C'est le client qui sait

    Par exemple, lorsque j'accompagne un groupe de jeunes et que, déstabilisés par ma question, ils me demandent comment y répondre : « Désolée, je suis coach, je ne connais pas les réponses. Je ne fais que les questions ! » Ainsi libérés de l'idée qu'il pourrait y avoir une bonne réponse, ils peuvent se mettre au travail pour trouver la leur.

    De fait, comment pourrais-je vous aider lorsque vous me sollicitez, puisqu'il s'agit de vous, de ce que vous désirez, de votre environnement, de vos capacités...

    Le rôle du coach ou de la thérapeute est d'y croire

    Je suis toujours ébahie de la transformation qui se produit dans le travail. En vous accueillant, mon rôle est de croire qu'elle est possible mais je ne peux ni imaginer à quoi elle ressemblera, ni comment elle adviendra.

    C'est particulièrement frappant lorsque je propose de travailler dans la visualisation et le ressenti. Étienne buttait contre un mur infiniment haut et large. Il décrivait un ressenti désagréable. Cela pouvait-il devenir pire ? Il parvenait à l'explorer. Alors je l'ai invité à inverser le sens de ses recherches... et voilà que le mur qui lui barrait la route est devenu un sac derrière son dos : un gros sac certes, mais très fonctionnel, plein de poches pour tout ce qu'il avait à vivre, et avec lequel il pouvait avancer gaillardement. Comment aurais-je pu le lui souffler ?!

    Marcheur avec un sac dos se dirigeant vers une falaise

    Et vous, quel est cet obstacle qui vous barre la route, cette mouche qui vous colle, ce boulet qui vous retient ?

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr

  • Prospérer

    Bruno Marion* cherchait à comprendre ce monde turbulent pour trouver comment s'y adapter. C'est en s'entendant parler de « chaos » qu'il a trouvé une piste... car le chaos est un état scientifiquement décrit.

    Pourquoi le monde est-il chaotique ?

    Parce que nous sommes de plus en plus nombreux (une croissance exponentielle) et de plus en plus connectés (villes, voyages, internet). Ces deux raisons suffiraient à créer le chaos. Deux autres s'ajoutent : la vitesse et l'échelle des changements, de plus en plus grandes.

    Qu'est-ce que le chaos ?

    Un état dans lequel les écarts à l'équilibre, au lieu de s'estomper avec le temps, s'amplifient de manière exponentielle, parce que les choses vont trop vite ; le système n'a pas le temps de revenir à l'équilibre. C'est ainsi que « plus on est riche, plus on devient riche ». Dans ce contexte, ce qui est fait pour corriger une dérive du système l'amplifie au lieu de la réduire.

    Jusqu'où l'amplification ?

    Parfois le système s'effondre (Rome au 4ème siècle), parfois il émerge un nouvel équilibre qui est déjà en germe. En regardant autrement le chaos on peut y découvrir un ordre caché, un « attracteur étrange ».

    Que faire face au chaos ?

    Avoir son propre attracteur étrange, autrement dit son rêve pour l'avenir et mettre en place ses propres routines pour bénéficier de l'auto-amplification. Par exemple « relire » régulièrement son rêve pour l'avenir (s'y voir, entendre, sentir, ressentir)**.

    Changer notre regard, qui ne voit que ce que nous voulons voir, pour découvrir ce qu'il y a d'autre à voir. Remarquer que c'est fractal (comme la forme du brocoli).

    Chou romanesco avec ses formes fractales

    Bonne nouvelle

    La bonne nouvelle avec le chaos c'est qu'à nous tout seuls (effet papillon) nous n'avons jamais eu autant de pouvoir !

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr


    (*) je vous livre ici le résumé de la conférence de Bruno Marion dans le cadre du Club Stratégie et Avenir le 19 avril 2018

    (**) Bruno Marion évoque ici ce que je décris dans mon billet de blog « L'image, le son et même l'odeur ! »

  • L'image, le son et même l'odeur

    Qu'il s'agisse d'un coaching ou d'un accompagnement thérapeutique, je propose toujours à la personne de commencer par préciser ce qu'elle souhaite obtenir dans ce travail.

    Préciser l'objectif du coaching ou du travail thérapeutique

    Il ne s'agit pas de détailler ce qui ne lui convient pas, pourquoi, comment, depuis quand... Non, l'idée est de se projeter dans le futur pour décrire comment ce sera pour elle quand elle aura atteint son objectif. Il y aura probablement une phrase pour le dire : une affirmation de ce qu'elle est devenue, de ce qu'elle ressent, de ce qu'elle fait à ce moment là.

    J'aide la personne à le découvrir, à le décrire. Il apparaît souvent une image et progressivement la personne perçoit ce qui se passe autour d'elle et en elle. Elle goûte le plaisir de l'objectif atteint comme si elle y était, elle remarque ce que cela lui apporte au delà de ce qu'elle vient chercher.

    Pasysage lumineux

    C'est également très agréable pour moi qui accompagne : j'y suis avec eux, devant cet horizon lumineux, au sommet à admirer les montagnes et parfois dans un lieu précis qui en dit long sur leurs aspirations alors qu'ils disaient justement être perdus, ne plus savoir vers quoi aller.

    S'appuyer sur les ressources de la personne

    Quand le terme du voyage est aussi attirant, c'est sûr, la transformation est déjà en route !

    Et vous quel progrès aimeriez-vous rêver ?

    Paule Terreaux
    www.pauleterreaux.fr